Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1667 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 131,16g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Karotten, Kerrygold Butterkäse. Mittagessen: Edeka Thunfischsteaks, Balsamico, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Iglo Fischstäbchen, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Harzer Harzer Käse, Baktat Rote Linsen Gekocht, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Hokkaido Kürbis, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Mangos, Fettarmer Naturjoghurt, Nektarinen. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Joggen - 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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