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30.9
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62,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1161 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 124,15g.
Frühstück: 好市多 鱈魚條, 生菜, 荷包蛋, 快樂牛 乾酪, 蘋果（去皮）, 椰子水. Mittagessen: 香蕉. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 燙青菜, 義美 鮭魚炒飯. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
curves - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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