Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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75 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1056 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 128,53g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Zeytin, Salatalık, Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Sulu Köfte, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Abendessen: Ayran, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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arzusahancetin's Gewichtsverlauf
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