Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1096 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 28,14g | Kohlh: 179,83g.
Mittagessen: Dost Ayran, Arpa. Abendessen: Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kraker, Yeşil Elma, Muz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kraker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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