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Feeling good this morning! Painted a room with the hubby and ate our one meal out yesterday and got salmon on a salad! Making good choices and feeling great! Hubby is down 12 pounds!
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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425 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 13,96g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh). Mittagessen: For You Radishes. Abendessen: Kroger Finely Shredded Quesadilla Cheese, Egg, Publix Lump Crab Meat, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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