Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2013
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 165,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кефир 1%, Яблоко, Кефир 1%, Гречка Отварная. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Киви, Чай с Лимоном, Яблоко. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Юля-фунтик's Gewichtsverlauf
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