Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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121,2 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1479 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 131,81g.
Frühstück: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Egg. Mittagessen: Mott's Ready to Eat Sliced Apples, Skinless Chicken Breast, New York Sharp Cheddar Cheese, Bell Peppers, Onions, Sour Cream, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Abendessen: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dadreggors's Gewichtsverlauf
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