Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2012
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 109,97g | Eiw: 122,13g | Kohlh: 31,93g.
Frühstück: hass avacado, jimmy dean sausage. Mittagessen: asparagus, Roast beef. Abendessen: Kraft Mayo, boiled egg, dijon, Green Onion, mt olive pickle, celery heart, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cracker barrel, celery hearts. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Chyldblue's Gewichtsverlauf
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