Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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3581 kcal
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Fett: 120,95g | Eiw: 125,01g | Kohlh: 507,26g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Hacendado Queso Maasdam, Helado de Vainilla, Empanada de Carne, Garbanzos. Abendessen: Azúcar, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Helado de Vainilla, Peras, Plátano, Nectarinas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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