Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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79,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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2335 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 327,61g.
Frühstück: Eroski Leche Desnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Garbanzos. Abendessen: Hacendado Mantequilla sin Sal, Campofrío Pechuga de Pavo, Queso Cheddar, Silueta 8 Cereales, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Nectarinas, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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