Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1270 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Bananas, Herbal Tea. Mittagessen: Red Raspberries, Nonfat Plain Yogurt, Honey. Abendessen: Tomatoes, Cheese Risotto. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese (Low Fat), Cheddar Cheese, Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Bananas. mehr...
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3120 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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