Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
|
67,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
|
1294 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Leichter Genuss Sprühsahne, Grandessa Tiramisu Eis, Maggi Soße zu Braten, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Henglein Kloßteig, Omnimax Rinder-Rouladen. Abendessen: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). mehr...
|
|
2346 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FrauTuedl's Gewichtsverlauf
|