Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
|
701 kcal
|
Fett: 21,58g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 62,68g.
Frühstück: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna. Abendessen: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah. mehr...
|
|
1996 kcal
|
Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hadi0789's Gewichtsverlauf
|