Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1024 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Whole Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets. Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Apples, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Oil, Good Culture Organic Cottage Cheese (Container). Abendessen: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Avocados, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Mango. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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