Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1534 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 60,59g.
Frühstück: Egg, Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Coffee with Cream, Coffee with Cream. Mittagessen: No Bake Cookies, Spanakopita Egg Casserole. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Red Wine 8 Oz, Meat Loaf Made with Beef and Pork, Meat Loaf Made with Beef and Pork. Snacks/Sonstiges: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, 78% Dark Chocolate. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Walk - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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