Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1126 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 131,96g.
Frühstück: Fast Sports Nutrition Hera 80, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Mittagessen: Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Golden Sun Couscous, Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike, Ruusukaali (Kypsennetty), Paprika. Snacks/Sonstiges: Päärynä-Avokado Smoothie. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kirsi71's Gewichtsverlauf
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