Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1199 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 189,95g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Schwartau Fruttissima Erdbeere, Frischkäse, Aldi Brötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Birkel Minuto Paprika Hähnchen Topf. Abendessen: Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Activia Cerealien 1,5% (115g), Ja! Feine Salzstangen (25g), Gut & Günstig Rotwurst, Kaffee mit Milch, Aldi Brötchen, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 59 Minuten, Stepper - 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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