Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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2551 kcal
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Fett: 123,51g | Eiw: 128,39g | Kohlh: 240,80g.
Frühstück: Сырники, Дыня, Молоко, Сыр Маасдам, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Сахар, Красное Яблоко, Магнит Банан, Изюм. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Дыня, Борщ, Мираторг Фрикадельки из Говядины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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