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Hoy empezamos las fiestas del pueblo con lo esto supone.....intentaré no comer y beber muchas cosas fuera de casa a ver si podemos seguir manteniendo el peso más o menos.
FELIZ JUEVES COMUNITY!!😀
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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2848 kcal
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Fett: 105,41g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 394,67g.
Frühstück: Hacendado Café Molido Mezcla, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada, Bizcocho. Mittagessen: Pimientos Verdes Fritos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Cebollas, Patata, Huevo. Abendessen: Freeway Refresco de Limón, Yogur Griego, Pan Blanco, Arroz Largo, Jamón de York, Guisantes Muy Finos, Maíz Dulce, Ajo, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: DIA Croissants, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla. mehr...
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1018 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fitbit - 18 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Intenta portarte bien ;-) pero no te fustigues, la clave es ese "más o menos" que dices. Disfruta las fiestas!
07 Sep 17 vom Mitglied: EvaSieteTres
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piensa que son una vez al año. ..con moderación también se puede disfrutar.
07 Sep 17 vom Mitglied: fialsanc
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emayafer's Gewichtsverlauf
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