Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
|
60,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
|
1480 kcal
|
Fett: 59,40g | Eiw: 138,20g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: Айдиго Куркума Молотая, Кофе, Грейпфрут, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры. Abendessen: Приправыч Желатин Пищевой, Морковь, Говяжий Бульон, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Чай. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|