Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1147 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra. Mittagessen: Melocotones, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas). Abendessen: Sandwich Mixto, Makro Ensaladilla Rusa. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cris1ff's Gewichtsverlauf
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