Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
|
1434 kcal
|
Fett: 33,94g | Eiw: 149,76g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie, Sanar Organic Ground Flax Seed, Trader Joe's Apple Cider Vinegar, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Fresh Express Organic Baby Spinach, Member's Mark Fat Free Milk. Mittagessen: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Hillshire Farm Naturals Hardwood Smoked Turkey Breast, Herdez Guacamole Salsa. Abendessen: Milton's Craft Bakers Crispy Sea Salt Baked Crackers, Trader Joe's Organic Pinto Beans, Avocados, Red Sweet Pepper, Trader Joe's Diced Onions, Trader Joe's Beef-Less Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Bananas, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie, Yevo EN 43 Granola (Yevo), Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monika135's Gewichtsverlauf
|