Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
|
65 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
|
1586 kcal
|
Fett: 63,50g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: Huevos Rancheros, Café con Leche. Mittagessen: Carne Asada, Huevo Frito, Papas Fritas, Arroz Blanco, Limonada. Abendessen: Colun Yogurt Batido, Kellogg's Zucaritas. Snacks/Sonstiges: Chocorramo, Chocorramo. mehr...
|
|
1618 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|