Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2012
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55,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 85,96g.
Frühstück: coffee, splenda, yoplait strawberry yogurt. Mittagessen: apple. Abendessen: tomato, sharp cheddar cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Sonstiges: Sours Jelly Beans, simply smart, Honey Bunches of Oats Fruit Blends - Peach Raspberry. mehr...
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1415 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fourberry's Gewichtsverlauf
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