Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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2131 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 132,20g | Kohlh: 313,20g.
Frühstück: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ゆでたまご, Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Mittagessen: セブン-イレブン 冷しぶっかけたぬき蕎麦, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Abendessen: すき家 牛丼 並盛(テイクアウト). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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