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31.2
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1328 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: 光泉 全脂牛奶, 米森 有機水果覆盆莓麥片, 火龍果. Mittagessen: 快樂牛 乾酪, 愛之味 鮪魚罐頭, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. Abendessen: 高麗菜, 金針菇, 雞肉飯. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
curves - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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