Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1417 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 121,35g | Kohlh: 99,85g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, 煙肉（腌製，燒烤，炒或烘焙）, 蔥, 雞腿（烤製或烘焙）. Abendessen: 燒雞肉, 番薯/地瓜. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
健身房 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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