Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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93,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1385 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 142,15g | Kohlh: 112,26g.
Frühstück: Felix Salt Gurka, Body Boost C-Vitamin, Kranvatten, Kaffe med Mjölk, Kaviar, Hårdkokt Ägg, Kranvatten, Tomater. Mittagessen: Chiquita Banan, Maxim Protein Boost, Kranvatten, Kranvatten. Abendessen: Färskpotatis, Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Kranvatten, Kranvatten, Kokt Broccoli (Djupfryst). Snacks/Sonstiges: Risenta Hela Linfrön, ICA Frysta Lingon, Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Star Nutrition Whey-80, Body Boost C-Vitamin, Kranvatten, Kranvatten, Havregrynsgröt, Gouda eller Edamer Ost. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carinalarsson1's Gewichtsverlauf
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