Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1664 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 278,91g.
Frühstück: Dattel, Alnatura Bananen Chips, Mandarine, REWE Tafeltrauben, Zespri Kiwi Gold, Pfirsiche. Mittagessen: Sojamilch, Naturya Spirulina Powder, Äpfel, Bananen, Medjool Datteln, Orangen. Abendessen: Farmer's Snack Pecannusskerne, Möhren, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Champignons, Brokkoli. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Baden - 15 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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katarinaewa's Gewichtsverlauf
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