Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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745 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 38,57g.
Frühstück: Pão de Centeio Integral, Gresso Queijo Flamengo, Abatanado. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Carne de Porco do Lombo Assada, Nabiça. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Gelatina Light Mirtilo, Alesto Frutos Secos Mix Clássico. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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