Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1078 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir. Mittagessen: Patatesli Omlet, Tarhana Çorbası. Abendessen: Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Vanilyalı Dondurma, Çay (Demlenmiş), Simbat Çekirdek, Kırmızı Lezzetli Elma, Su (Şişede), Limonlu Su. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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güveygelin's Gewichtsverlauf
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