Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
|
2467 kcal
|
Fett: 107,11g | Eiw: 152,20g | Kohlh: 227,33g.
Frühstück: Bové Leche Entera, Queso de Cabra, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Jitomate, Espinacas, Queso Manchego, Aguacate, Huevo. Mittagessen: Sanissimo Salmas, Nopales, Jitomate, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras, Arroz Blanco. Abendessen: World Table Leche de Soya Light, Salmón, Aladino Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Frijoles Cocidos, Champiñones, Jitomate, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Turin Chocolate Amargo 73% Cacao, Fresas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, D'Gari Grenetina, Almendras, Moras, Svetia Stevia. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
|