Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1278 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Raspberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Blueberries, Strawberries. Mittagessen: Wombok salad, Boiled Egg, Avocado. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Carrots. Snacks/Sonstiges: Gloria Jeans Cappuccino (Small), Lindt Milk White or Dark Ball, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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