Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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731 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 89,65g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bob's Red Mill Oatmeal. Mittagessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Black Plums, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Gangster Granny's Gewichtsverlauf
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