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31
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1403 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: 快樂牛 乾酪, 藍莓, 番茄, 奇異果, 福樂 優格, 雜錦堅果, 水煮蛋, 愛之味 鮪魚罐頭. Mittagessen: 魷魚, 炒高麗菜, 魚湯, 中式炒飯. Abendessen: 咖啡, 披薩. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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