Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1680 kcal
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Fett: 99,49g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 105,18g.
Mittagessen: 地瓜葉, 統一 培根, 雞蛋（整個）, 雞腿（烤製或烘焙）. Abendessen: 牛肉湯底, 豆干, 木耳, 水餃. Snacks/Sonstiges: 烤雜錦堅果（含花生）. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
重訓加快走 - 3 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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