Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
|
68 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
2227 kcal
|
Fett: 127,02g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Swiss Original Горький Шоколад с Фундуком 72%, ВкусВилл Творог из Топленого Молока, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ароматы Жизни Льняная Каша, Верное Средство Семена Льна, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль. Mittagessen: Хонайдью Дыни. Abendessen: Swiss Original Горький Шоколад с Фундуком 72%, Коньяк, Тревиль Камамбер Нуар, Мясновъ Лаваш Шоти, Рузская Сметана 25%, Красные Помидоры, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Кокосовое Масло. Snacks/Sonstiges: Шишкин Лес Вода Питьевая, Вода, Кофе Эспрессо, Вода. mehr...
|
|
1916 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|