Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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908 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 100,97g.
Frühstück: Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Yumurta Omleti. Snacks/Sonstiges: Su, Lokma Tatlısı. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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güveygelin's Gewichtsverlauf
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