Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1315 kcal
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Fett: 94,97g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 27,13g.
Frühstück: Navidul Jamón Curado Bajo en Sal, Argal Jamón Curado de Pavo, Président Crema de Camembert, Aguacate, Café Descafeinado. Mittagessen: la Masía Aceite de Coco Virgen Extra Ecológico, Café Descafeinado, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Hacendado Mayonesa Ligera, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: RealValle Cecina, Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, Entrepinares Queso de Oveja, IFA Eliges Queso Cheddar Lonchas, Danone Oikos Griego Yogur Natural, La Selva Bacon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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