Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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73 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1183 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 134,93g | Kohlh: 76,93g.
Frühstück: Seara Farelo de Aveia, Mimosa Leite Magro, Café. Mittagessen: Café, H3 Limonada sem Açúcar, Azeitonas Verdes, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango, Milbona Skyr Natural, Mel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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