Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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103,1 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1016 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: Zumo de Limón, Kiwi, Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares. Mittagessen: Infusiones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Espaguetis. Abendessen: Skyr Yogurt, Manzana, Gambas, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Infusiones. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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motoclubdeza's Gewichtsverlauf
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