|
Hayatımda ilk defa açlık hissetmeden sevdiğim şeyleri yiyerek kendi kendime bir diyet uyguluyorum ve sonuçlarını görmek beni inanılmaz mutlu ediyor. Umarım herkesin mutlu olduğu bir gün olur. Zayıflamaktan ziyade kendini iyi hissetmek bütün mesele.
|
102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
1553 kcal
|
Fett: 108,65g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 48,86g.
Frühstück: Domatesler, Dana Kavurma, Pastırmalı Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Patlıcan Musakka, Yayla Çorbası, Çoban Salatası. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taishar's Gewichtsverlauf
|