Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
|
71,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
1420 kcal
|
Fett: 32,15g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 197,58g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. Mittagessen: Salsa de Tomate (en Lata), Bonarea Carne Picada Ternera, Pasta Fresca (Cocida). Abendessen: Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, La Cocinera Empanadillas de Atún, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Bonarea Carne Picada Ternera, Pasta Fresca (Cocida). Snacks/Sonstiges: Zumo de Naranja Natural. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cris1ff's Gewichtsverlauf
|