Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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721 kcal
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Fett: 11,58g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Sayur Asem. Abendessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Boeddy51's Gewichtsverlauf
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