Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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1870 kcal
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Fett: 88,27g | Eiw: 155,16g | Kohlh: 117,14g.
Mittagessen: 鮭魚, 水煮肉片, 豆干, 地瓜葉, 鱈魚. Abendessen: 雞腿（不吃皮）, 煎餅, 芝士, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 豆芽菜, 泡菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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capluis's Gewichtsverlauf
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