Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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3908 kcal
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Fett: 171,08g | Eiw: 185,82g | Kohlh: 398,80g.
Frühstück: Valor Chocolate con Leche y Almendras, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Hacendado Plátano, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla. Mittagessen: Melón Galia, Quamtrax Nutella Proteína, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Abendessen: Hacendado Helado de Vainilla y Nueces Macadamia, Oreo Galletas Oreo, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Agristo Patatas Corte Fino, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Melón Galia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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