Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1255 kcal
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Fett: 93,18g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 32,57g.
Frühstück: 奶油, 黑咖啡, 椰子油. Mittagessen: 芝士, 雞胸肉, 生菜, 小番茄（葡萄形狀）, 牛油果. Abendessen: 無糖豆漿, 炒雞蛋, 空心菜, 豬大腸. Snacks/Sonstiges: 滷蛋. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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capluis's Gewichtsverlauf
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