Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1265 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 212,57g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tahin Helvası. Mittagessen: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Elma, Beyaz Ekmek, Erikler, Uludağ Gazoz, Torku Mevlana Şekeri. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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