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31.1
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1733 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 130,02g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: 愛之味 鮪魚罐頭, 水煮蛋, 富士蘋果, 7-11 晨光 奶油吐司, 咖啡. Mittagessen: 火龍果, 炒雞蛋（整個）, 蔥抓餅. Abendessen: 桂圓, 炸豬排, 豆干, 青菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
curves - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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