Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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2150 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 329,76g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Ja! Aufbackbrötchen, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch und Zucker, Kirschmarmelade. Mittagessen: Erasco Hühner-Nudeltopf, Sammy's Super Sandwich. Abendessen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Tee, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Harry Vital-Brot. Snacks/Sonstiges: Hitschler Kaubonbon Dragees, REWE Caramel Sandwich, Almighurt Waldbeeren, Traubensaft, Banane. mehr...
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Zunahme von 9,3 kg pro Woche
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